SANTÉ & BIEN ÊTRE: À PROPOS de L’ORGASME

La Journée mondiale de l’orgasme est célébrée le 21 décembre. Cette journée a été créée en 2006 par deux Américains, Donna Sheehan et Paul Reffell, pour promouvoir la paix et le plaisir sexuel.

Effets bénéfiques de l’orgasme

L’orgasme a plusieurs effets bénéfiques sur la santé physique et mentale :

• Réduction du stress : L’orgasme libère des endorphines, qui aident à réduire le stress et l’anxiété.
• Amélioration du sommeil : L’orgasme peut aider à améliorer la qualité du sommeil.
• Renforcement du lien affectif : L’orgasme peut renforcer le lien affectif entre les partenaires.
• Amélioration de la santé cardiovasculaire : L’orgasme peut aider à réduire la pression artérielle et à améliorer la santé cardiovasculaire.

Dangers de manquer d’orgasme

Manquer d’orgasme peut avoir des conséquences négatives sur la santé et le bien-être :

• Stress et anxiété : Le manque d’orgasme peut entraîner du stress et de l’anxiété.
• Problèmes de couple : Le manque d’orgasme peut créer des tensions et des problèmes dans les couples.
• Baisse de l’estime de soi : Le manque d’orgasme peut entraîner une baisse de l’estime de soi et de la confiance en soi.

Il est important de noter que l’orgasme est un phénomène complexe et qu’il peut varier d’une personne à l’autre. Il est important de communiquer avec son partenaire et de chercher de l’aide si nécessaire .

Etienne Didier ONANA
www.mbolocameroon.com